FORSCHUNG

Aktuellen Studien zu Folge, die im Bereich der wissenschaftlichen neurobiologischen Forschung in den letzten Jahren durchgeführt wurden, hat Meditation messbare Effekte auf unseren Körper und Gehirn.

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Das Ergebnis ist erstaunlich, denn Meditation wirkt nachweisbar anhaltend auf unser Wohlbefinden und verbessert die Leistung unseres Gehirns.

Meditation hilft uns, uns aus alten Denk & Verhaltensmustern zu lösen und lässt uns aus der Erstarrung festgefahrener Lebenssituationen befreien.

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Oft ist dann schon ein einziger kleiner Schritt, der eine große Veränderung auslöst. Oder viele kleine Schritte ;-)

Meditation öffnet das Tor für völlig Neues und Unbekanntes in unserm Leben. Sie hilft bei der Entdeckung und Entfaltung eines innewohnenden, unbekannten Potentials.

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Anna Gamma: "Es macht einen Unterschied, wenn der Chef meditiert", gewinnt Mitmenschlichkeit an Bedeutung, denn soziale Kompetenzen und Selbstkompetenz nehmen ganz natürlich zu. Das strahlt auch auf die Mitarbeiter aus. So verändert sich nach und nach die Kultur des Unternehmens.